3 Receitas para dar adeus aos poros dilatados!

Poros dilatados é um problema comum entre as mulheres - muito mais comum do que imaginamos - e às vezes, numa tentativa desesperada de tentar atenuá-los, usamos uma quantidade extra de maquiagem, o que pode piorar ainda mais a situação. Hoje veremos aqui no Blog três receitas de máscaras caseiras que podem ajudar muito a reduzir a dilatação dos poros.

Os poros dilatados não são nenhuma doença de pele e também não trazem nenhuma consequência negativa para nossa saúde. No entanto, tende a incomodar um pouco as mulheres, por uma questão estética. 

Os motivos principais para a dilatação são fatores genéticos, excesso de oleosidade ou suor e limpeza incorreta da pele. O fato de possuir poros mais abertos significa que a pele produzirá mais sebo, e isso, definitivamente, é algo que queremos evitar. 

Sendo assim, experimente usar uma dessas três máscaras para atenuar a aparência dos poros. O melhor momento de aplicá-las é após um banho bem quentinho, pois os poros tendem a ficar mais abertos devido ao vapor, fazendo com que a pele absorva melhor os nutrientes. 

1. Máscara de farinha de trigo e limão
   
   Ingredientes: 1/2 copo de água morna, 3 colheres de sopa de farinha de trigo, suco de 1/2 limão. 
   Modo de preparo: Misture todos os ingredientes até obter uma pasta homogênea e espessa. Aplique no rosto e deixe agir por 20 minutos, evitando se mexer excessivamente. Finalize enxaguando com água fria. 
   
   OBS.: É importante que essa máscara seja aplicada à noite, pois é expressamente proibido sair no sol depois de aplicar limão na pele (a não ser que queira manchá-la). Essa receita é ótima, pois o limão possui propriedades adstringentes e é excelente para tratar o excesso de oleosidade, cravos e poros dilatados. Já o trigo, contém zinco, vitamina E e vitaminas do complexo B. Ele nutre a pele, reduz a oleosidade, hidrata, dá elasticidade e fecha os poros.
   
2. Máscara de babosa e laranja
   Ingredientes: suco de 1 laranja, 1 colher de sopa de gel de babosa.
   Modo de preparo: Aqueça o suco de laranja e vá adicionando a babosa aos poucos, até que se misturem bem. Mexa até obter uma consistência homogênea, retire do fogo e deixe esfriar um pouco. Aplique na pele quando estiver morna, utilizando um algodão. Deixe agir por 20 minutos e retire com água fria.
   
   OBS.: Essa receita é uma das mais poderosas para tratar a pele. A laranja é rica em vitamina C, que esfolia e limpa, além de conter um tipo de ácido ideal para fechar os poros. Já a babosa é um ótimo remédio natural que tonifica, hidrata e equilibra a pele, ajudando a tratar manchas e imperfeições.
   
3. Máscara de bicarbonato de sódio e clara de ovo
   Ingredientes: 1/2 copo de leite, 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio, 1 clara de ovo
   Modo de preparo: Aqueça o leite até ficar morno e adicione os outros ingredientes. Misture bem até obter uma textura homogênea. Como essa máscara tem um aspecto um pouco líquido, é indicado o uso de um algodão para aplicar. Massageie a pele fazendo movimento circulares com o algodão durante 15 minutos, depois retire com água fria.
   
   OBS.: O bicarbonato é um excelente adstringente, que esfolia e trata a pele. Já a clara de ovo e o leite são ricos em proteínas e aminoácidos que nutrem a pele, deixando-a com um aspecto saudável. 

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Biotina: A vitamina que você precisa para ter cabelos, pele e unhas perfeitos!

É comum encontrarmos nas prateleiras das lojas, cosméticos que prometem fortalecer cabelos, unhas e deixar a pele maravilhosa. Mas muitas vezes esquecemos que a beleza saudável começa de dentro pra fora. Hoje vamos conferir juntas as principais informações sobre a biotina e como tê-la como aliada no cuidados com a saúde e beleza. 

A biotina é uma vitamina do complexo B (mais conhecida como B7). Ela é uma vitamina produzida no intestino por bactérias e também ingerida através da alimentação. É hidrossolúvel, ou seja, deve ser reposta diariamente porque nosso organismo não a armazena, sendo eliminada através da urina todos os dias. A biotina metaboliza gorduras, carboidratos e proteínas, sendo necessária para o bom funcionamento das células do nosso corpo e essencial para a saúde da pele, cabelos e unhas.

BENEFÍCIOS:

• PELE - Atua no metabolismo de macronutrientes, deixando a pele mais hidratada. 
• CABELOS - A biotina tem ligação direta com a produção de queratina (proteína que compõe o cabelo). Quando associada a outras vitaminas, proteínas e minerais (cálcio, zinco, vitaminas do complexo B, C e D), auxilia no crescimento natural e evita a quebra e queda, ajudando a manter os cabelos mais saudáveis, fortes e bonitos.
• UNHAS - Como já citamos acima, a biotina tem ligação direta com a produção de queratina, que forma também as unhas. Ela pode auxiliar no tratamento de unhas fracas e quebradiças. 
• Auxilia na absorção correta de nutrientes pelo organismo
• Suplementos de biotina combinados com o mineral cromo podem diminuir os níveis de açúcar no sangue e auxiliar no tratamento de diabetes do tipo 2. 

ALIMENTOS RICOS EM BIOTINA:

• Castanhas, pistaches, amêndoas, nozes, avelãs, amendoim
• Ovos
• Grãos integrais, soja
• Cebola, tomate, cenoura, espinafre, couve-flor
• Carne vermelha, aves, peixes
• Frutas em geral (especialmente banana, melancia, morango e maçã)
• Leite e derivados (queijo, manteiga, iogurte)
• Arroz integral

DEFICIÊNCIA DE BIOTINA:
A deficiência dessa vitamina pode causar:

• Ressecamento, dermatites, perda de pigmentos da pele, escamação e vermelhidão em volta da boca e nariz. 
• Queda e enfraquecimento dos cabelos, crescimento lento, caspa, seborreia e calvície
• Enfraquecimento das unhas
• Funcionamento cardiovascular insatisfatório
• Perda de apetite e náuseas
• Depressão, dores musculares, fraqueza e fadiga
• Aumento da glicemia 
• Alterações na visão, audição e retardamento do desenvolvimento. 

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Top 10 - Canais de Beleza no YouTube

Quem nunca acabou se deparando com um tutorial de maquiagem no YouTube? A cada dia que passa, essa onda de conteúdos criados na categoria "beleza" tem crescido mais e mais e virou uma febre entre meninas e mulheres de todas as idades. 

Hoje listamos aqui para vocês o Top 10 de canais de beleza no YouTube, não pelo quesito "quantidade de seguidores", mas sim pelo conteúdo que apresentam. Então se você é uma pessoa que gosta de conteúdo de qualidade e profissionalismo, você não se arrependerá se seguir esses canais! 

1. LU FERRAES (Link aqui)
   Esse canal é simplesmente maravilhoso! Os vídeos são incríveis, maquiagens lindas e explicadas de um jeito que fica fácil de entender e praticar. As resenhas são muito boas e detalhadas. Vale muito a pena conhecer!
2. DUDA FERNANDES (Link aqui)
   Aqui você encontrará não somente dicas, tutoriais de maquiagem e resenhas, mas também muito conteúdo legal sobre cabelos - principalmente cacheados.
3. JESSICA MAKE (Link aqui)
   Esse canal é basicamente um canal de resenhas de produtos. Ela esta produtos que estão em alta e conta detalhadamente como aquele produto funciona, faz comparações, faz testes, enfim... Sabe aquela dúvida na hora de comprar um cosmético novo no mercado? Você não terá mais depois de seguir esse canal!
4. BARBARA THAIS (Link aqui)
   O canal da Barbara já é com um teor um pouco mais profissional. Ela mostra maquiagens que faz em clientes e em outras pessoas usando técnicas mais elaboradas. São makes lindas e muito bem feitas. Vale muito a pena seguir!
5. BRUNA MALHEIROS (Link aqui)
   Mais um canal com tutoriais de maquiagens incríveis! Pra quem gosta de looks mais elaborados, gostará com certeza de acompanhar os vídeos da Bruna
6. CAMILA COELHO (Link aqui)
   É impossível que alguém ligada em tutoriais de beleza nunca tenha ouvido falar, visto ou esbarrado em algum vídeo da Camila. Ela é um blogueira de beleza conhecida internacionalmente com mais de 2 milhões e meio de seguidores. Possui dois canais: um em português e outro em inglês. Além de lindas maquiagens, traz também ótimas resenhas de produtos.
7. GABIH MACHADO (Link aqui)
   Tutoriais de maquiagens lindíssimas, resenhas de produtos e muitas dicas de beleza, cheia de bom humor!
8. LINDA KRAMER (Link aqui)
   O canal da Linda é ótimo para quem gosta de resenhas de produtos, dicas e comparações. Ela também faz vídeos no formato "comprinhas" e "favoritos", deixando a gente por dentro de tudo o que rola no mercado da beleza. Além disso, também tem tutoriais muito legais!
9. TAMIRIS SINDICE (Link aqui)
   O canal da Tamiris é ótimo para maquiadores iniciantes. Ela dá muitas dicas para quem está começando a caminhada na profissão, além de fazer resenhas super sinceras e tutoriais de maquiagens lindas e diferentes do convencional.
10. MAQUILAGEM BLOG (Link aqui)
    Os vídeos são produzidos por uma maquiadora profissional chamada Naiady, que dá dicas incríveis para maquiadores iniciantes ou pra quem ainda está começando no universo da beleza. Esclarece tudo de um jeito bem fácil e aborda temas não só sobre maquiagem mas também cabelos, sobrancelhas, cuidados com a pele etc. Vale a pena conhecer! 

E falando nisso, nós também temos um canal no YouTube! Clique aqui para conhecer e se inscreva!