24 de maio de 2017

Biotina: A vitamina que você precisa para ter cabelos, pele e unhas perfeitos!

É comum encontrarmos nas prateleiras das lojas, cosméticos que prometem fortalecer cabelos, unhas e deixar a pele maravilhosa. Mas muitas vezes esquecemos que a beleza saudável começa de dentro pra fora. Hoje vamos conferir juntas as principais informações sobre a biotina e como tê-la como aliada no cuidados com a saúde e beleza. 


A biotina é uma vitamina do complexo B (mais conhecida como B7). Ela é uma vitamina produzida no intestino por bactérias e também ingerida através da alimentação. É hidrossolúvel, ou seja, deve ser reposta diariamente porque nosso organismo não a armazena, sendo eliminada através da urina todos os dias. A biotina metaboliza gorduras, carboidratos e proteínas, sendo necessária para o bom funcionamento das células do nosso corpo e essencial para a saúde da pele, cabelos e unhas.

BENEFÍCIOS:
  • PELE - Atua no metabolismo de macronutrientes, deixando a pele mais hidratada. 
  • CABELOS - A biotina tem ligação direta com a produção de queratina (proteína que compõe o cabelo). Quando associada a outras vitaminas, proteínas e minerais (cálcio, zinco, vitaminas do complexo B, C e D), auxilia no crescimento natural e evita a quebra e queda, ajudando a manter os cabelos mais saudáveis, fortes e bonitos.
  • UNHAS - Como já citamos acima, a biotina tem ligação direta com a produção de queratina, que forma também as unhas. Ela pode auxiliar no tratamento de unhas fracas e quebradiças. 
  • Auxilia na absorção correta de nutrientes pelo organismo
  • Suplementos de biotina combinados com o mineral cromo podem diminuir os níveis de açúcar no sangue e auxiliar no tratamento de diabetes do tipo 2. 
ALIMENTOS RICOS EM BIOTINA:
  • Castanhas, pistaches, amêndoas, nozes, avelãs, amendoim
  • Ovos
  • Grãos integrais, soja
  • Cebola, tomate, cenoura, espinafre, couve-flor
  • Carne vermelha, aves, peixes
  • Frutas em geral (especialmente banana, melancia, morango e maçã)
  • Leite e derivados (queijo, manteiga, iogurte)
  • Arroz integral

DEFICIÊNCIA DE BIOTINA:
A deficiência dessa vitamina pode causar:
  • Ressecamento, dermatites, perda de pigmentos da pele, escamação e vermelhidão em volta da boca e nariz. 
  • Queda e enfraquecimento dos cabelos, crescimento lento, caspa, seborreia e calvície
  • Enfraquecimento das unhas
  • Funcionamento cardiovascular insatisfatório
  • Perda de apetite e náuseas
  • Depressão, dores musculares, fraqueza e fadiga
  • Aumento da glicemia 
  • Alterações na visão, audição e retardamento do desenvolvimento. 
Para mais informativos como esse, visite nossa seção Saúde aqui no Blog, clicando aqui

15 de maio de 2017

Top 10 - Canais de Beleza no YouTube


Quem nunca acabou se deparando com um tutorial de maquiagem no YouTube? A cada dia que passa, essa onda de conteúdos criados na categoria "beleza" tem crescido mais e mais e virou uma febre entre meninas e mulheres de todas as idades. 
Hoje listamos aqui para vocês o Top 10 de canais de beleza no YouTube, não pelo quesito "quantidade de seguidores", mas sim pelo conteúdo que apresentam. Então se você é uma pessoa que gosta de conteúdo de qualidade e profissionalismo, você não se arrependerá se seguir esses canais! 


  1. LU FERRAES (Link aqui)
    Esse canal é simplesmente maravilhoso! Os vídeos são incríveis, maquiagens lindas e explicadas de um jeito que fica fácil de entender e praticar. As resenhas são muito boas e detalhadas. Vale muito a pena conhecer!
  2. DUDA FERNANDES (Link aqui)
    Aqui você encontrará não somente dicas, tutoriais de maquiagem e resenhas, mas também muito conteúdo legal sobre cabelos - principalmente cacheados.
  3. JESSICA MAKE (Link aqui)
    Esse canal é basicamente um canal de resenhas de produtos. Ela esta produtos que estão em alta e conta detalhadamente como aquele produto funciona, faz comparações, faz testes, enfim... Sabe aquela dúvida na hora de comprar um cosmético novo no mercado? Você não terá mais depois de seguir esse canal!
  4. BARBARA THAIS (Link aqui)
    O canal da Barbara já é com um teor um pouco mais profissional. Ela mostra maquiagens que faz em clientes e em outras pessoas usando técnicas mais elaboradas. São makes lindas e muito bem feitas. Vale muito a pena seguir!
  5. BRUNA MALHEIROS (Link aqui)
    Mais um canal com tutoriais de maquiagens incríveis! Pra quem gosta de looks mais elaborados, gostará com certeza de acompanhar os vídeos da Bruna
  6. CAMILA COELHO (Link aqui)
    É impossível que alguém ligada em tutoriais de beleza nunca tenha ouvido falar, visto ou esbarrado em algum vídeo da Camila. Ela é um blogueira de beleza conhecida internacionalmente com mais de 2 milhões e meio de seguidores. Possui dois canais: um em português e outro em inglês. Além de lindas maquiagens, traz também ótimas resenhas de produtos.
  7. GABIH MACHADO (Link aqui)
    Tutoriais de maquiagens lindíssimas, resenhas de produtos e muitas dicas de beleza, cheia de bom humor!
  8. LINDA KRAMER (Link aqui)
    O canal da Linda é ótimo para quem gosta de resenhas de produtos, dicas e comparações. Ela também faz vídeos no formato "comprinhas" e "favoritos", deixando a gente por dentro de tudo o que rola no mercado da beleza. Além disso, também tem tutoriais muito legais!
  9. TAMIRIS SINDICE (Link aqui)
    O canal da Tamiris é ótimo para maquiadores iniciantes. Ela dá muitas dicas para quem está começando a caminhada na profissão, além de fazer resenhas super sinceras e tutoriais de maquiagens lindas e diferentes do convencional.
  10. MAQUILAGEM BLOG (Link aqui)
    Os vídeos são produzidos por uma maquiadora profissional chamada Naiady, que dá dicas incríveis para maquiadores iniciantes ou pra quem ainda está começando no universo da beleza. Esclarece tudo de um jeito bem fácil e aborda temas não só sobre maquiagem mas também cabelos, sobrancelhas, cuidados com a pele etc. Vale a pena conhecer! 
E falando nisso, nós também temos um canal no YouTube! Clique aqui para conhecer e se inscreva! 

9 de maio de 2017

Curso de Maquiador Profissional: Senac X Instituto Embelleze

Oi minha gente linda! Tudo bem?

Sou maquiadora por formação, profissão e por amor. E nesse universo da maquiagem, principalmente no início, surgem tantas dúvidas que a gente nem sabe por onde começar, né? Vejo muuuuitas meninas com dúvidas sobre qual curso escolher para se tornar Maquiadora e seguir a profissão, principalmente quando se trata sobre os cursos do Senac e do Instituto Embelleze. 
E foi pensando nisso que resolvi fazer esse comparativo, e espero ajudar. Sou formada pelo Senac, mas já estive dentro das duas instituições frequentando assiduamente e tenho conhecimento sobre os dois cursos. Aqui está pura e simplesmente a minha opinião sobre o assunto, e minha intenção está bem longe de "falar mal" do curso X ou Y, ok? 
Quero deixar claro também que tudo irá depender da unidade que você escolher para fazer o curso, ainda mais na Embelleze - que são franquias, dos professores que irão lecionar as aulas, e claro.. Vai depender MUITO, MUITO e MUITO do esforço pessoal de cada um. O curso servirá apenas para te dar uma base de tudo, mas vai depender de você escolher se aperfeiçoar, estudar sempre, se atualizar e querer ser melhor a cada dia.
OBS.: Farei esse comparativo baseada nas unidades que frequentei aqui em São Paulo/SP. Mas nem todas as unidades são iguais, possuem a mesma estrutura, nem os mesmos professores. Às vezes até o conteúdo pode variar um pouquinho de unidade para unidade. 

PONTOS EM COMUM:
- Apostila com todo o conteúdo do curso sem custo adicional
- Desconto na mensalidade para pagamento em dia
- Certificado válido em todo o território nacional
- Modelos por conta do aluno

PONTOS DIVERGENTES:
- O Senac possui aulas de maquiagem artística, cênica e de efeitos especiais inclusas no curso de Maquiador. Já na Embelleze você precisa adquirir esse curso separadamente, caso haja interesse.
- O os professores do Senac preferem passar a lista de materiais já com a indicação de marcas que consideram ser de qualidade profissional (não é obrigatório adquirir aquelas marcas específicas, pois é só uma dica para montar uma maleta boa para iniciar atendimentos). Na Embelleze o aluno compra os produtos sem a interferência da instituição.  
- No Senac o projeto final de curso é como se fosse um TCC: o aluno escolhe um tema, pesquisa sobre ele e monta uma apresentação que inclui caracterização do personagem escolhido e na data final, se apresenta à classe e aos professores. Já na Embelleze, a finalização do curso se dá através de prova escrita com o conteúdo de todo o curso. 
- A carga horária do curso do Senac é o suficiente para tirar o DRT posteriormente. Já na Embelleze, você precisará complementar a carga horária com mais cursos. 

CARGA HORÁRIA:
Senac: 160 horas
Embelleze: 88 horas

VALORES:
Senac: R$1780,00 
Embelleze: R$1540,00 (em média)
OBS.: Valores atualizados no primeiro semestre de 2017.

ESTRUTURA:
Senac: As cadeiras para as modelos são lindíssimas e super confortáveis; as bancadas são de madeira e vidro, tudo muito bem conservado; espelho camarim, uma bancada por aluno, data show, computador e TV em todas as salas; materiais de apoio para os alunos que ainda não compraram tudo; biblioteca e laboratório de informática dentro da unidade.
Embelleze: Cadeiras de maquiador mais simples; bancadas de mármore compartilhada (dependendo do número de alunos, não dá para todo mundo montar a bancada na mesma hora), espelhos "normais" (não são camarim, como no Senac); TV compartilhada com as outras salas/cursos; não tem computador, nem data show nas salas; não tem material de apoio (cada aluno deve ter seu próprio material). A Embelleze possui produtos de marca própria, que são vendidos nas unidades e carrinhos auxiliares disponíveis em todas as salas. 

CONTEÚDO DO CURSO:
Senac: Organização do ambiente e gestão dos processos de trabalho; Fluxo de caixa e formação de preço dos serviços; marketing pessoal e de negócios; Normas da vigilância sanitária, de segurança do trabalho e Equipamentos de Proteção Individual (EPIs); Moda e maquiagem: relações históricas e culturais; Visagismo: estrutura anatômica básica do rosto, proporção áurea aplicada à maquiagem e tipos cromáticos; Harmonia e estética: tipos de evento, características pessoais, preferências do cliente e tipos de vestuário; Técnicas de embelezamento e correção facial; Pele: composição, tipos, características e cuidados; Cosmetologia; Preparação da pele: limpeza, tonificação e hidratação; Técnicas de uniformização da pele: correção de manchas e imperfeições; Realização de maquiagem: maquiagem social, para noivas, para foto e books, televisão, cinema, teatro e desfiles. 
Embelleze: História da maquiagem; Conduta, aparência e comportamento profissional; Cuidados e manutenção do material; Reconhecimento e preparação da pele; Doenças da pele; Cuidados com a pele; Colorimetria; Técnicas de moldagem da sobrancelha; Maquiagem passo a passo, Tipos de maquiagem, Elementos da maquiagem, Técnicas de auto-maquiagem

LISTA DE MATERIAIS:
Senac: Sombra de cores neutras opacas (branca, bege, marrom, grafite e preta) e com brilho; Batons com brilho, cremosos e opacos; Gloss labial (incolor, vermelho e rosa); Primer; Base líquida (clara, média, escura e pele negra); Base compacta (duo cake) ou bastão (pan stick) (clara, média, escuro e pele negra); corretivo colorido (verde, amarelo, coral, lilás e vermelho); Corretivo cremoso e líquido (claro, médio e escuro); Pó facial translúcido; Pó compacto (claro, médio, escuro e pele negra); Blush de cores neutras e opacas (marrom, pêssego, rosado); Loção demaquilante; Loção de limpeza; Loção tônica; Loção hidratante; Loção adstringente;  Lápis de olhos (marrom, preto e branco/e ou bege); Lápis para lábios (marrom, vermelho e rosa/eou nude); Delineador preto; Máscara para cílios preto;  Lápis e sombra para sobrancelhas; Pó bronzeante opaco ou pó de contorno; Pó iluminador; Espátula inox; Plaqueta inox; Curvex manual; Tesoura pequena para aparar cílios e sobrancelhas; Pinça (sobrancelhas e colagem de cílios); Toalha branca (proteção à cliente); Cílios inteiros (curtos, médios e longos); Cílios em tufos (tamanhos 1, 2 e 3); Cola para cílios incolor ou branca; Pincel duo fiber; Jogo de pincéis com 16 peças;  Higienizante de pincéis; Esponja Drop; Gliters e pigmentos (cores diversas); Clown ou lápis jumbo (preto e branco); Micropore; Fixador de gliters ou sombra; Algodão; Cotonete; Lenço de papel; Apontador de lápis cosmético; Máscara cirúrgica; Spray fixador de maquiagem.
Embelleze: Algodões faciais, Cotonetes, Demaquialante, Emulsão de limpeza, Loção tônica, Loção adstringente, Hidratante, Primer; Corretivos (claro, médio e escuro), Bases líquidas (clara, média e escura), Pó facial (claro, médio e escuro), Pó translúcido, Blushs variados, Iluminador; Sombras variadas cintilantes e opacas, Lápis de olho (preto, marrom e bege), Delineador (preto), Máscara de cílios, Cílios postiços + cola; Batons variados, lápis labial variados, Gloss; Tesoura para sobrancelhas, Pinça, Lápis ou sombras para sobrancelhas; Máscara descartável, Faixa de cabelo, Protetor de roupa, Espátula.

Bom meninas, espero ter ajudado e solucionado algumas dúvidas que são mais comuns de um modo geral. Caso você tenha alguma dúvida específica que não abordei aqui, deixe nos comentários que eu responderei com o maior carinho!